Где спастись от жары в Москве

Когда столбик термометра уже за отметкой +30, хочется куда-нибудь спрятаться от вездесущей жары. К счастью, в Москве есть немало мест, где можно переждать зной — у воды, под крышей аквапарков и галерей или на экотропе в тени деревьев. Делимся подборкой самых разных идей, куда отправиться в жаркие дни. Парки: спорт, танцы и кино Московские парки давно перестали быть просто местом для прогулок. Летом они превращаются в полноценные культурные и спортивные пространства. Например, проект «Лето в Москве», который стартует с начала июня и работает до 31 августа, на открытых площадках по всему городу будут идти спектакли, выступления музыкантов, мастер-классы, а исторические локации превратятся в танцполы под открытым небом. Уже сейчас в парках проходят бесплатные занятия спортом от проекта «Мой спортивный район»: пробежки, йога, ролики, фитнес. Большая часть активностей — по предварительной записи. А для пенсионеров в парках проходят «Зарядки долголетия» на различных площадках — их ведут не только тренеры, но и олимпийские чемпионы и известные артисты. Также сразу в нескольких столичных парках уже заработали кинотеатры под открытым небом. Фильмы на свежем воздухе можно посмотреть в Парке Горького, на ВДНХ, в саду им. Баумана, парке Фили и не только. Лодочные станции Покататься на лодке или катамаране — один из лучших способов провести время на свежем воздухе: у воды жара ощущается не так сильно. В Москве немало локаций, где можно взять лодку или катамаран напрокат и полюбоваться окрестностями. Расскажем о нескольких из них. ВДНХ и Останкино — на территории самого выставочного комплекса пункт проката расположен у фонтана «Колос», а в парке — на Останкинском пруду.Царицыно — здесь три лодочных станции: на Верхнем, Среднем и Нижнем Царицынских прудах. Можно арендовать лодки и катамараны.Парк Горького — прокат расположен на Голицынском пруду, для аренды доступны водные велосипеды.Измайлово — одна из самых крупных лодочных станций, здесь кроме весельных лодок и катамаранов есть варианты на электродвигателях и даже плавучие беседки.Кусково — у Круглого пруда работает станция с гребными лодками, катамаранами и моторными лодками. С воды открывается вид на парк и храм Живоначальной Троицы.Воронцово — можно отправиться в водную прогулку по Большому Воронцовскому пруду среди старинных построек усадьбы. Аквапарки и открытые бассейны Если хочется поплавать, и уже нет сил ждать, когда откроются столичные зоны для купания, водные комплексы — для вас. «Мореон» — крупнейший крытый аквапарк в Москве и Московской области. 11 водных горок, волновой бассейн, детский городок в виде пиратского корабля, термальный комплекс с банями со всего мира и СПА-зона. Бассейн «Чайка» — открытый 50-метровый бассейн в самом центре столицы, между Парком Горького и Остоженкой. Один из немногих в городе, где можно проплыть дорожку не под крышей, что в солнечный день особенно приятно. «Лужники» — аквапарк находится во Дворце водных видов спорта, одновременно комплекс может вместить 2000 человек. Летом две секции крыши-трансформера раздвигают, превращая комплекс в аквапарк под открытым небом. Dream Beach Club и City Beach Club — платные пляжные клубы у с бассейнами, зонами для отдыха и баром. Экотропы: лес в пешей доступности Если в жару хочется не к воде, а в прохладную тень, выручают экологические маршруты прямо в черте города. Экотропа на Воробьевых горах состоит из трёх участков: «На склонах Воробьёвых гор», «Андреевские пруды» и «На террасах Воробьёвых гор». На протяжении всего маршрута — дорожки, указатели, информационные стенды. Здесь обитает более 150 видов животных и птиц, произрастают около 400 видов растений, в том числе занесённые в Красную книгу Москвы. На ВДНХ работает уникальная экотропа длиной 474 метра в парке на северной оконечности комплекса, вдалеке от фонтанов и павильонов. Это тихий маршрут с деревянными настилами над заболоченными участками. В Кузьминках экотропа проходит через практически нетронутый сосновый лес с редкими растениями, мимо Горбатого мостика и живописного берега Верхнего Кузьминского пруда, с панорамными видами на музей-усадьбу. Пройти по ней можно с экскурсией. Экотропа «Серебряный бор» — это красивый оздоровительный маршрут через сосновый лес в излучине Москвы-реки. Воздух здесь пропитан запахом хвои, людей в будние дни мало, береговые тропинки идут прямо у воды. Пляжи: где позагорать у воды Купаться в московских водоемах пока что нельзя: Роспотребнадзор еще не определил качество воды. Но это не значит, что нет смысла отправляться на пляж — загорать и отдыхать у воды никто не запрещает. Серебряный бор — самая большая пляжная зона столицы. Здесь есть всё, что нужно для отдыха: шезлонги, навесы, раздевалки, туалеты, площадка для пляжного волейбола, кафе, прокат лодок и велосипедов, спортивная и детская площадки.Тропарево — комфортная зона отдыха с разнообразными активностями: велодорожки, кафе, раздевалки, душевые, шезлонги с зонтами.Мещерский парк — здесь большой песчаный пляж расположен на берегу тихого озера, а в самом парке есть большая сеть велодорожек. Строгинская пойма — одно из красивейших мест на северо-западе столицы, купание запрещено, но загорать на берегу — пожалуйста.Филёвский парк — длинная береговая линия вдоль Москвы-реки, травяные откосы в тени деревьев. Здесь тише, чем в других «пляжных» локациях.Голицынский пруд (Парк Горького) — ухоженная зона отдыха прямо в центре города с лежаками, скамейками и столами у воды.Борисовские пруды, Головинские пруды, «Левобережье», «Динамо» — еще несколько пляжных зон отдыха в Москве. Другие идеи Торговые центры с атриумами: «Авиапарк», «Европейский», «Афимолл» и т. п. Здесь всегда прохладно, можно сходить в развлекательную зону для всей семьи, в кинотеатр или устроить шоппинг. Библиотеки и культурные центры: «Некрасовка», «Ленинка», Центр «Зотов», «ГЭС-2», «Винзавод» — просторные прохладные залы, куда можно прийти на выставку, кинопоказ или за редкой книгой. Фермерские рынки и фудхоллы: «Даниловский», «Усачёвский», Центральный рынок на Рождественке и «Торговый дом на Смоленской» работают в закрытых пространствах с хорошей вентиляцией. Можно обойти прилавки со свежими фруктами, выпить холодного лимонада и попробовать кухню разных стран мира. Речные прогулки на теплоходе: маршруты городских электросудов позволяют провести час-полтора на воде, внутри работает кондиционер, а в панорамные окна открываются виды на берега Москвы-реки. Каждую неделю по пятницам мы публикуем афиши на выходные. Их и другие идеи, как провести время в столице, можно найти в сюжете «Куда сходить в Москве».