Косметолог Валентина Насонова рассказала о зимних ошибках в уходе за лицом

На Москву пришли морозы, и вместе с ними — привычные для многих проблемы с кожей лица: покраснение, шелушение и чувство стянутости. Только причина этих неприятностей чаще кроется не в холоде и ветре, а в ошибках зимнего ухода. Врач-дерматолог, косметолог и дерматоонколог Валентина Насонова рассказала MSK1.RU, какие промахи женщины чаще всего совершают в холодный сезон и как сохранить кожу здоровой даже в мороз. Ошибка № 1: зачистить кожу до идеала Логика понятна: если кожа шелушится, значит, надо убрать всё лишнее. В ход идут скрабы, пилинги, энзимные пудры, щеточки — всё, что способно «снять чешуйки». Гладкость действительно появляется, но ровно на день. А дальше кожа отвечает по полной программе: покраснение, дерматит, усиление сосудистой сетки, высыпания и… еще больше шелушений. Так происходит из-за того, что агрессивной чисткой мы нарушаем кожный барьер. Поэтому важно максимально бережно увлажнять кожу и дать барьеру восстановиться. Иногда лучшее действие — это пауза. Ошибка № 2: всё сухое срочно намазать жирным После скраба (или вместо него) хочется сделать коже хорошо и «успокоить» ее чем-нибудь плотным. Классика жанра: крем в синей баночке, БФ-99, вазелин с зайчиком, морковный — список можно продолжать бесконечно. Да, многие скажут: «А мне помогало». И это правда, но только вот эффект тут временный. Такие средства не увлажняют кожу, а просто создают пленку. Сначала кажется, что всё отлично, но потом приходит откат: сухость усиливается или появляются высыпания из-за забитых пор. И снова проблема не решена, а замаскирована. Ошибка № 3: наносить крем за минуту до выхода Мелочь, которая обесценивает даже самый хороший крем. Если средство не успело впитаться, оно образует влажную пленку. При резком охлаждении она провоцирует раздражение и сухость. И здесь есть простое и очень важное правило: все уходовые средства наносите минимум за 30 минут до выхода на улицу. Да, мы живем в режиме «быстро-быстро». Но если чуть пересобрать утреннюю рутину, кожа скажет спасибо и баночки наконец начнут работать, а не страдать вместе с вами. Ошибка № 4: ставить биоревитализацию выше базового ухода Сразу уточню: я не против инъекций. Биоревитализация — эффективная и популярная процедура, но она требует наличия показаний. Если кожа изначально обезвожена, эффект будет похож на попытку полить сухую землю: кратковременный результат и яркий, но быстро исчезающий эффект. Вместо ожидаемого восторга часто приходит разочарование: «У подруги получилось лучше», «У блогера в рекламе всё иначе». Поэтому сначала нужно наладить регулярный и бережный домашний уход, а уже потом вводить дополнительные процедуры. Ошибка № 5: надеяться на крем, игнорируя образ жизни Сухая кожа, трескающиеся пятки, шелушение каждую зиму — с этим сталкивается почти каждая. Но немногие при этом задумываются о фундаментальных вещах: когда вы в последний раз сдавали анализы;как обстоят дела с ферритином и уровнем белка;хватает ли сна и сбалансированного питания;есть ли увлажнитель воздуха дома и в офисе;достаточно ли вы пьете воды? Очень хочется верить в «волшебный крем» или «чудесный укол», но косметические средства не решат проблемы, если организм уже подает сигналы о дефицитах изнутри. Ошибка № 6: пренебрегать SPF зимой Летом мы пользуемся защитой от солнца, а зимой часто думаем, что она не нужна. На самом деле солнце светит круглый год, снег усиливает отражение лучей, а озоновый слой пропускает достаточно вредного ультрафиолета. Зима — это не повод отказываться от защиты. Особенно важно использовать кремы с SPF, если в вашем уходе есть ретинол или кислоты. Бьюти-эксперты рассказали, как ухаживать за собой в 2026 году, — вот все новые тренды. А если вы хотите выглядеть моложе ровесниц, то держите три упражнения для мгновенной подтяжки овала лица.