Москвичи прошли тест на деменцию в магазинах

В московских магазинах «у дома» на площадках «Центров местного сообщества» (ЦМС) прошла информационно-профилактическая акция Деменция.net: любой желающий мог бесплатно пройти экспресс-диагностику когнитивного здоровья. Проверка занимает не более десяти минут и направлена на раннее выявление возможных нарушений памяти и внимания. — Задача акции — показать, что проверка когнитивного здоровья может быть такой же доступной, как измерение давления. Чем раньше выявлены изменения, тем больше возможностей замедлить их развитие, — пояснили организаторы. По данным ВОЗ, сегодня в мире живут 55 миллионов человек с деменцией, из них 1 миллион — в России. К 2050 году это число может почти утроиться. Чаще всего близкие и сами пожилые люди воспринимают ухудшение памяти как «норму возраста» и не обращаются за помощью. — Мы все хотим, чтобы наши близкие как можно дольше сохраняли ясность ума, активность и радость жизни. Именно поэтому проведение диагностики деменции на площадках ЦМС имеет для нас особую ценность. Тем более это удобно для людей: магазины расположены рядом с домом, и повседневные покупки можно совместить с полезным для здоровья мероприятием. Это не разовая инициатива, а системная работа сети. Мы стремимся создавать пространства, где каждый будет чувствовать поддержку и внимание — и старшее поколение, и семьи с детьми, и молодежь, — всем найдется место в нашем комьюнити, где не только помогают, но и объединяют по общим интересам, — прокомментировала Снежана Малясова, руководитель проекта «Центры местного сообщества» торговой сети «Пятёрочка». Тематические корнеры акции установили в магазинах «Пятёрочка». Там москвичей встречали врачи и волонтеры. Они предложили всем желающим пройти несколько заданий: нарисовать часы, соединить цифры и буквы в определенной последовательности, скопировать фигуру, назвать животных, запомнить пять слов («лицо, бархат, церковь, фиалка, красный»), повторить числа в прямом и обратном порядке, вычитать из 100 по 7, хлопать в ладоши при букве «А», за минуту назвать как можно больше слов на одну букву. Всё это — стандартные методики оценки памяти, внимания, речи и исполнительных функций. По словам Юлии Литвиной, врача-гериатра и одной из специалистов акции, такие тесты позволяют выявлять ранние признаки когнитивных нарушений. — Мы смотрим не на отдельные ошибки, а на общую картину. Важно учитывать множество факторов: сон, уровень стресса, общее состояние. Если тест показывает снижение функций, это сигнал обратиться к врачу, но сам по себе он не является диагнозом, — прокомментировала специалист. Гериатр также напомнила о простых, но действенных правилах профилактики заболевания. В их числе — регулярная физическая активность, отказ от курения и чрезмерного алкоголя, нормализация веса и контроль давления, полноценный сон, а также когнитивная активность: изучение языков, освоение новых навыков, игра на музыкальных инструментах. — Всё, что полезно для сердца и сосудов, полезно и мозгу. Такой образ жизни снижает риск деменции примерно на 40%, — уточнила Юлия Литвина. Информационно-профилактическая акция проходила с 12 по 21 сентября 2025 года в 11 столичных магазинах торговой сети, охватывающих все округа Москвы. За это время обследование прошли около 7000 человек.