Метеочувствительным — приготовиться: ученые предупредили москвичей о пике магнитных бурь

По данным экспертов, уровень активности только продолжает расти

10 ноября 2024, 02:57 34 917

Ученые лаборатории РАН предупредили москвичей о пике магнитных бурь в ноябре 2024 года
Источник: Дарья Селенская / Городские порталы

Ученые предупредили о приближении мощной магнитной бури, которая затронет Москву. По данным экспертов лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, уровень геомагнитной активности на Земле продолжает расти.

— Сейчас на Солнце формируется область сильных вспышек, и, судя по всему, мы наблюдаем пик солнечного цикла, — сообщают специалисты из лаборатории солнечной астрономии РАН.

По прогнозам, геошторм силой от четырех до шести баллов начнется уже в ночь на воскресенье, 10 ноября. В начале следующей рабочей недели ситуация останется напряженной, и уменьшения силы магнитной бури стоит ожидать только к среде, 13 ноября.

Календарь магнитных бурь на ноябрь — сохраняйте себе
Источник: Полина Авдошина / Городские порталы

Врачи рекомендуют людям, чувствительным к изменениям погоды, в этот период воздержаться от алкоголя, обеспечить себе полноценный сон и избегать стрессовых ситуаций.

Что делать метеозависимым?

У метеозависимых людей в дни магнитных бурь могут наблюдаться изменения в работе сердца и колебания артериального давления. Это проявляется как слабость, головокружение и дискомфорт при дыхании. Неприятные симптомы зачастую ощущаются и на следующий день после геоударов.

Тем, кто чувствует на себе погодные и климатические изменения, врачи советуют пить больше воды и воздержаться от употребления соленых продуктов, так как соль вызывает повышение артериального давления.

Также стоит следить за питанием: употреблять в пищу больше овощей и фруктов, рыбы, зелени и орехов. А вот от острой, жареной и жирной пищи лучше отказаться. Лучше заменить черный чай на зеленый или травяной. В стоп-листе во время магнитной бури — спиртное, сигареты и энергетические напитки, в том числе кофе и крепкий чай.

Также рекомендуется ограничить влияние стресса на организм, чтобы не усугублять головную боль.

Посмотрите на расписание геомагнитных бурь на ноябрь и советы метеозависимым от невролога.

ПО ТЕМЕ