Здоровье Испытание для метеозависимых! Когда в ноябре 2024-го ждать магнитных бурь: расписание

Испытание для метеозависимых! Когда в ноябре 2024-го ждать магнитных бурь: расписание

Публикуем удобный календарь с пиками геомагнитного возмущения на Солнце

При магнитных бурях пейте больше жидкости, это поможет

Источник:

Ближайший месяц порадует метеозависимых относительно спокойной атмосферой. Однако полностью расслабляться не стоит: геомагнитные бури всё же ожидаются. Мы собрали эти периоды в удобный календарь по дням, чтобы помочь вам следить за самочувствием в период возможных возмущений атмосферы. Сохраняйте его, чтобы вовремя подготовиться.

Что такое магнитная буря

Магнитная буря — это всплеск энергии, происходящий в магнитном поле Земли. Он вызывается солнечными вспышками и выбросом частиц, которые, достигая Земли, взаимодействуют с ее магнитосферой. В результате этого взаимодействия возникают колебания в магнитном поле, которые могут влиять на самочувствие людей, особенно тех, кто чувствителен к переменам в окружающей среде.

Неприятные симптомы могут быть разными: головные боли, слабость, проблемы со сном и раздражительность.

Специалисты оценивают магнитные бури по 10-балльной шкале, где штормам от пяти баллов и выше присваивают класс от G1 до G5. Штормы до пяти баллов являются незначительными.

Дни магнитных бурь в ноябре 2024-го

Метеозависимые в первой декаде ноября могут вздохнуть спокойно: эксперты из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики обещают спокойную геомагнитную обстановку.

Однако 11 и 12 ноября магнитосфера будет возбужденная, ее специалисты предварительно оценили в 4 балла. Такая же ситуация повторится 15 и 20 ноября.

А вот в конце ноября метеозависимых ожидает настоящее испытание. 25 и 26 числа ученые из Лаборатории солнечной астрономии прогнозируют магнитную бурю класса G1, то есть 5 баллов.

Календарь магнитных бурь по дням

Источник:

Что делать при магнитных бурях?

При магнитных бурях можно сделать несколько простых вещей, чтобы легче пережить их влияние:

  1. Больше отдыха и сна. Постарайтесь ложиться пораньше, поскольку магнитные бури могут вызвать усталость и нарушение сна. Полноценный отдых поможет организму справиться с этим стрессом.

  2. Контроль давления. Если у вас есть склонность к скачкам давления, держите под рукой тонометр и лекарства. Перед их приемом заранее проконсультируйтесь с врачом.

  3. Правильное питание. При магнитных бурях старайтесь пить больше воды и избегать тяжелой пищи. Легкие и питательные блюда помогут вашему организму справиться с непростой геомагнитной обстановкой.

  4. Минимум стресса. Старайтесь избегать эмоциональных нагрузок и не уставайте на работе или дома. Глубокое дыхание и прогулки на свежем воздухе также помогут избавиться от стресса.

  5. Витамины. Включение в рацион витаминов группы В и магний, чтобы поддержать организм в условиях повышенной нагрузки.

Источник:

Страдаете от метеозависимости?

Да, даже при небольших возмущениях
Не особо чувствую
Вообще не замечаю
Это всё выдумки!

Ранее мы показывали кадры полярного сияния, которое появилось в небе из-за сильной магнитной бури.

В ближайшие два года на Земле ждут пик магнитных бурь. Об этом ученые ярославского центра имени Терешковой сообщали еще в 2023 году.

Самую оперативную информацию о жизни столицы можно узнать из Telegram-канала MSK1.RU, именно там проходит розыгрыш iPhone 16 и трех «Яндекс Станций» среди подписчиков.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE2
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY1
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Мы справимся? Это психиатрия». Колонка журналистки о том, как в московской психбольнице детей лечат рисунками
Анонимное мнение
Мнение
«Езжай, пока не развалится». Водитель скорой помощи честно рассказал о состоянии машин в Подмосковье
Анонимное мнение
Мнение
Клинт Иствуд продолжает удивлять. Стоит ли смотреть судебную драму «Присяжный номер два»: рецензия
Анонимное мнение
Мнение
Ртом не дышать, глинтвейн не пить. Московский стоматолог — о том, опасен ли холодный воздух для зубов и как защитить их зимой
Анонимное мнение
Мнение
Кризис «синих воротничков». Эксперт рынка труда — о том, чем обернется дефицит квалифицированных рабочих в России
Анонимное мнение
Рекомендуем