Не надо считать калории и пить воду литрами. Диетолог раскрыла всю правду о похудении

В тренде подтянутое тело, поэтому многие одержимы похудением. Исправно ходят в спортзал, чтобы блистать летом на пляже в модном купальнике. Вместе с тем в интернете полно противоречащей информации. Сколько килограммов надо сбрасывать в неделю? Как правильно пить воду? И существует ли пресловутая генетика? На эти и другие вопросы NN.RU ответила диетолог Екатерина Иванова. Кстати, Анна Семенович — пример человека, которому удалось похудеть. Певица, экс-звезда группы «Блестящие» рассказала нам, как у нее это получилось, о том, от каких продуктов отказалась, а какие из них всё же позволяет себе.