Жительница Сингапура начала заниматься айкидо в 60 лет и получила черный пояс
15 марта 2026, 13:30
Гость
15 марта, 17:29
Заниматься айкидо с больными коленями можно, но с серьезными ограничениями и обязательной консультацией врача. И нагрузка в этом виде на колени как раз и идет-))). Видумщики-))
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев