Есть более эффективный способ (который и будет введён по факту) - увольнение и переход к другому работодателю. Эмоциональное выгорание идёт не с пустого места - почти всегда это последствия действий работодателя. Так что даже через неделю, вернувшись на ту же работу, с теми же процессами , эмоциональное выгорание возникнет снова, причём даже сильнее.