перейти к публикации 
15 комментариев к публикации
Нутрициолог советует, какие продукты включить в рацион во время поста
27 февраля 2026, 12:30
Гость
27 февраля, 18:48
Вот интересно, а сами-то попы постятся? Или только пастве здоровье сажают своими указаниями?
Гость
27 февраля, 18:39
Вся беда, и я говорю об этом 30 лет, это отсутствие календаря поста для мирян. Приняли документ о церковном браке, документ о Евхаристии верных, а принять документ о посте для мирян (то есть для абсолютного большинства Церкви) - нет. То, что есть - это монастырский устав, написанный для монахов, причем южных стран, где финики и кальмары - дешёвая и повсеместно доступная еда, где жара. Плюс это монашеский устав. Монахи во время поста не совершают тяжёлой работы, не строят, не пашут землю. Поэтому могут выдержать и первый день без еды и воды, и сухоядение в будни. На Руси тоже зимой крестьяне питались запасами, пашня ещё не началась, много энергии не нужно. А мы работаем, работаем много, на тяжёлой физической или умственной работе. На сухоядении долго не протянешь. Если у пожарного нет сил тащить погорельца, а у инженера-конструктора башка тупеет от голода, то это плохо. Так вот. Надо, жизненно необходимо принять устав о посте для мирян. А палестинский и греческий даже священники не выдерживают, не то что работающие люди. Открываю новости - Русская Церковь в Африке новые храмы строит. Отлично! Но и о нас-то вспомните, дайте наконец пост по силам.
Гость
27 февраля, 18:36
Самый лучший совет — не придерживаться всяких сомнительных запретов и не отказываться от мяса.
Гость
27 февраля, 18:24
Огромное спасибо Вкусвиллу нашему любимому! Попробовал постные: паштет, колбасу варёную, колбасу полукопчёную, сосиски, салат оливье, котлеты со вкусом курицы, стейки мясные, палочки лососевые, пельмени, люля-кебаб. Обалденно вкусные, и ни грамма мяса и рыбы. Ещё наполеон, медовик, пирожные зефир обалденно вкусные и постные, с пометкой веган. Прям вот спасибо огромное за спасение от овощных мук. Еда как настоящая, сытная и вкусная, от мясной и рыбной не отличить! То что нужно нам, работающим с утра до ночи 6 дней в неделю. Ребята, вы спасители просто в дни поста. С вами пост становится лёгким и незаметным. P.S. В прошлые годы пробовал поститься на овощах и крупах, ничего кроме слабости и головной боли от голода не получил. Мы не монахи, чтобы пустое есть, и не греки из жарких стран. Нам нужно сытное мясное меню, особенно зимой. Рад, что такое дали. Это не реклама, а настоящий крик благодарности за спасение от голода и головной боли. Теперь постимся по-вегански, и сытые ходим.
Гость
27 февраля, 13:49
Это просто реклама дорогих продуктов, которые плохо продаются.
Например, нет никакого смысла есть импортный нут вместо отечественного гороха.
Нут это турецкий горох, который растёт по 2 шт в 1 стручке, в то время, как отечественный горох растёт штук по 10 в 1 стручке. И это определяет разницу цен. На вкус и по питательности это одно и то же.
В дополнение ко всему, нут закупается за валюту, что ослабляет рубль, вызывает инфляцию, рост ставок. Все, кто занимается продвижением такого товара, умышленно или нет, но ведут откровенную вредительскую деятельность.
Гость
27 февраля, 18:41
Нет обалденно вкусный жареный.
Гость
27 февраля, 19:01
Гость
27 февраля, 18:41
Нет обалденно вкусный жареный.
А мясо всё равно вкуснее в тысячу раз. Сочное, ароматное и аппетитное.
Гость
27 февраля, 13:16
Пост это, в первую очередь, время духовного очищения, молитвы. А этим лишь бы пожрать.
Гость
27 февраля, 13:06
Я работаю физически. Через два трудовых дня на облегченном питании,появилась одышка,слабость,нарушение координации-начало шатать и спотыкаться,темп походки замедлился. Сразу побежала в магазин за курой,на следующий день снова бодрая и работа не утомила,походка быстрая,без спотыканий,шатаний. Вы ещё шахтерам предложите есть горох вместо мяса. Это правило строго поста для монастырей,но его зачем то ввели в обиход мирянам. Пока молод,может и пост в еде выдержишь,а потом невозможно. У меня збы выпадали с каждым постом,потому что возраст уже не для кости,зубов и так мало осталось,поэтому никаких силосов в питании.
Гость
27 февраля, 16:42
Блин москвичи оне такие
Гость
27 февраля, 16:44
Гость
27 февраля, 16:42
Блин москвичи оне такие
Да кура, греча, поребрик .
Гость
27 февраля, 18:43
Наоборот, когда молод не выдержишь. А после 60 легче и легче. По крайней мере мне. Метаболизм замедляется. Один раз в день я в полдень поела помидоры, немного хлеба и четверть халвы с шиповником, и сейчас просто не хочу. Мне 71.
Гость
27 февраля, 13:01
Морепродукты, орехи , овощи и прочее стоят очень дорого, ну если только покупать по 50 -100 г., так все болячки обострятся и ноги протянешь. Соблюдать пост сложно , потому что приходиться покупать и есть то, что по карману. Довести страну до состояния экономии уже на еде, это надо очень постараться
Гость
27 февраля, 18:38
А зачем его вообще соблюдать? 21-й век на дворе, а люди продолжают верить в предрассудки.
Гость
27 февраля, 18:41
Гость
27 февраля, 18:38
А зачем его вообще соблюдать? 21-й век на дворе, а люди продолжают верить в предрассудки.
Затем, что пост установлен для верующих. Человек свободен выбирать верить или нет. А если верит, то соблюдает правила религии, в которую верит.