![](https://n1s1.hsmedia.ru/f9/c0/1a/f9c01aa75a8d5fea6297152fcf92797e/656x436_1:5523_dce05791cd8c341f95071ff351eb9940@3000x1992_0x2gZjImPw_0751124146090530909.jpg.webp)
В моем любимом московском фитнес-клубе, куда я хожу не первый год, возрастной ценз на посещение понизили до 14 лет.
Дети, которые только что получили паспорт, могут оформить и абонемент в спортзал. Разумеется, с согласия законного представителя. Я вам сейчас расскажу, что происходит, пока родители радуются, что чадо тягает железо, а не просиживает штаны на лавочке с телефоном.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/7b/df/22/7bdf2210e2c89d6697a4efb904528c4a/656x436_1_4495d1d1aa0d47e2a5551a175063b719@3000x1992_0xDgIygmkY_9283054391044107111.jpg.webp)
Лютые очереди на ресепшене. Потому что подростки практически никогда не ходят поодиночке. Приходят пять лбов (ворчу по-поликлиниковски) и стоят там по полчаса, кривляются, отвлекают администраторов, хотя заполнить анкету и получить пропуск — ну от силы минут 7. А их все ждут. А они всех задерживают. Правда, некоторые приходят с родителями, и процесс за счет волшебных пендалей идет быстрее.
После этого шумные толпы перекочевывают в раздевалки! Ведь переодеваются юнцы тоже всей толпой — медленно, с разбрасыванием вещей, просмотром всевозможного контента с телефона без наушников. Как у себя дома, в общем.
«Раздевалка спортзала — место, где человек уязвим. Гол, расслаблен и утомлен»
И это не место для беготни и уж тем более съемок роликов в соцсети! В женских, справедливости ради, и так всё плотненько — дамы куда охотнее собираются на групповые тренировки. А значит, страдают от 14-летних в основном мужчины, которые, возможно, как раз от своих детей из дома в спортзал и сбежали (даже если они действительно крутые отцы).
«Что же получили бедные мужики? Опять толпы детей, только уже чужих и не дома, а в качалке, где стресс обычно снимают, а не зарабатывают»
Между прочим, взрослый мужчина — основной и самый платежеспособный клиент фитнес-клуба. Который пару раз посмотрит на эту продленку на выгуле, психанет да и уйдет в другой зал — подороже, подальше, зато с жестким цензом и нерушимыми внутренними правилами.
А кому-то особо и некуда идти — конкретно эта качалка удобно расположена, цена устраивает, да и тренер тут.
«Куда деваться таким клиентам? Гонять подростков с криком: "А ну кыш из качалки, щегол!"?»
Но вот эта банда худо-бедно переоделась и... Всей дружной компанией (пять лбов, напоминаю) они вваливаются в зал. Что же происходит? Как правило, они оккупируют «мужицкий угол» — где тягают снаряды самые взрослые и сильные альфа-дяди. Все, кто хоть раз был в спортзале, знают про этот филиал маскулинности.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/2c/38/57/2c3857d304aef2691aa0c1e1b73447d6/656x438_1:5573_96b4a18715aacc607dc2db123c3c86d6@1280x853_0xXB7AEm9l_6863649311536390004.jpg.webp)
Нашей бесстрашной банде законы не писаны. А они в зале есть, уважаемые читатели!
Разбирать после себя снаряды, а не бросать штангу, нафаршированную блинами под самый замок, где она упала. Следующей может подойти девушка, которой будет не под силу даже сдвинуть брошенное;
не толпиться у одного тренажера впятером — мешать друг другу и окружающим, блокируя проход и ограничивая обзор (да, зеркала нужны не только для красоты, но и для отслеживания техники — «а правильно ли я качаюсь?»);
соблюдать технику безопасности. Соблюдать, а не игнорировать! Уронить на ногу гантелю, прищемить палец в тренажере или разбить зеркало слетевшей штангой легче легкого. Только за зеркало придется платить родителям. Умолчу про приколы со сдергиванием штанов с товарища, пока он делает становую тягу — разок неудачно дернулся и сорвал спину.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/78/f0/09/78f009f53489bc93073f5480e44017f9/656x438_1:5523_2cdb9ddb589cb37b752ece7e575ac928@1280x853_0xfX8D00B0_8051060656634628518.jpg.webp)
Подождите закипать, дорогие родители. Вам, может быть, плевать, что ваши чада кому-то мешают. Но вам не должно быть плевать, что подобные тусовки в зале (а это именно тусовки, спортом тут и не пахнет) опасны для ваших детей.
Объясню. Подростки — это дети, которые пошли в активный рост. Следовательно, мозги и моторика просто не поспевают за развивающимся туловищем. Как следствие — они часто неуклюжи, и им требуется больше пространства.
«На молодые кости, мышцы и сухожилия воздействуют железом, и ладно бы просто воздействовали — они делают это неправильно!»
Любой «качок на опыте» со смаком расскажет вам, как он однажды поднял штангу и заработал грыжу в двух местах. Или резко перехватил гантели и травмировал запястье. Историй — миллион.
Рецепт борьбы один — тренер. Как это ни печально звучит для родителей, которые уже потратили свои кровно заработанные на абонемент для ребенка.
«Раскошельтесь на тренера. Это будет его папа, мама, старший брат и безоговорочный авторитет в стенах спортзала, а значит — вам будет спокойнее»
На голове ребенок ходить не будет, технику безопасности ему привьют надежно и без членовредительства, и результат от тренировок (ради чего все и идут качаться, собственно) появится быстрее.
На многих тренажерах, кстати, висят объявления, что всем, кто младше 18 лет, можно пользоваться механизмом только под присмотром тренера!
![](https://n1s1.hsmedia.ru/9a/f4/6b/9af46bb0e57e28774f91716bd8a56667/656x438_1:5523_1c759dc4164ab3bed76271d0b5f26335@3000x2000_0xhGD32kOg_0465125080527721020.jpg.webp)
Да, выйдет дороже, чем просто отправить сына курсировать по залу (и мешать остальным), зато тренер неоднократно себя окупит в плане профилактики травм и воспитания базовой дисциплины. Опоздал на тренировку — ну, значит, сгорела твоя тренировка, в следующий раз меньше в телефоне своем залипать будешь.
Не можешь тянуть этот вес? Попробуем другое упражнение, похожее. Не худеешь / не идет масса? Рассказывай, какими чипсами ты сегодня ужинал (и ни слова про ущемление прав!).
Еще раз: дорогие родители, если уж вы отправили сына/дочь в спортзал и готовы за это платить, будьте готовы нанять ему/ей тренера. Для их же безопасности. И для их же здоровья. И для безопасности окружающих. Вдруг вам не всё равно?
Согласны с автором?
Самую оперативную информацию о жизни столицы можно узнать из телеграм-канала MSK1.RU и нашей группы во «ВКонтакте».