
Метеозависимые москвичи могут испытывать недомогание и проблемы с дыханием
На Землю обрушились магнитные бури уровней G1-G2 (первый и второй уровень по 5-балльной шкале). Об этом сообщается на сайте Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.
«На Земле происходит ожидавшееся ухудшение геомагнитной обстановки, вызванное увеличением скорости солнечного ветра в окрестностях планеты. Источником быстрого ветра, как уже стало привычным, является очередная корональная дыра (область верхнего и самого горячего слоя атмосферы звезды, в которой магнитное поле разомкнуто. — Прим.ред) на Солнце», — говорится в сообщении.
Специалисты прогнозируют, что стабилизация солнечного ветра наступит только на следующей неделе. Геомагнитная обстановка же останется напряженной все время, пока планета будет находиться в поле действия корональной дыры.
По данным календаря геомагнитной активности, в течение пятницы, 14 марта, весь день ожидается слабая геомагнитная буря. На выходных она усилится и ослабеет лишь к вечеру воскресенья, 16 марта. На следующей неделе ожидаются перепады геомагнитной силы. Бури ослабеют к 21:00 среды, 19 марта.

Что делать метеозависимым людям
Во время магнитных бурь у людей, чувствительных к изменениям погоды, могут наблюдаться перепады давления. Они могут чувствовать слабость, головокружение и затрудненное дыхание.
Тем, кто чувствует на себе погодные и климатические изменения, врачи советуют пить больше воды. Следует отказаться от употребления соленых продуктов, поскольку соль вызывает повышение артериального давления и задерживает жидкость в организме.

Стоит есть больше овощей и фруктов, рыбы, зелени и орехов. А от острой, жареной и жирной пищи лучше отказаться. Также рекомендуется заменить черный чай на зеленый или травяной. В стоп-листе во время магнитной бури — спиртное, сигареты и энергетические напитки, в том числе кофе.
Помимо этого в период магнитных бурь стоит ограничить влияние стресса, чтобы не усугублять головную боль.
Ранее мы рассказывали, какие продукты понижают и повышают давление у людей.
Самую оперативную информацию о жизни столицы можно узнать из Telegram-канала MSK1.RU: прямо сейчас мы разыгрываем там iPhone 16 среди подписчиков.