2 комментария к публикации

Москвичи выбрали лучшую студию йоги, пилатеса и растяжки в Москве

14 февраля 2026, 09:30

Гость

16 февраля, 02:20

Павел Евдокименко — врач-ревматолог, невролог. Почему столько травм на занятиях йогой. « Есть гипермобильность, обусловленная генетически. Но у большинство людей со здоровыми суставами не получится стать гипермобильными автоматически, а если и получится стать более гибкими, то обязательно через травму. Именно поэтому на йоге не гипермобильные люди получают огромное количество травм: В первую очередь, это травмы тазобедренного сустава, мениски рвут на йоге постоянно. У человека с жесткими связками стать гипермобильными не удастся.Быть гипермобильным на самом деле не очень хорошо — это говорит о слабой физической силе. Идеально, конечно, сочетание гибкости и силы, но из гипермобильных людей это мало кому удается.

Гость

14 февраля, 19:59