Вокруг тысячи людей, а вам одиноко? Врач-психиатр объяснил, почему в мегаполисах возрастает риск депрессии и психозов

Жизнь в большом городе может повышать риск психических расстройств. Главная причина не в шуме или грязном воздухе, а в одиночестве. Об этом MSK1.RU рассказал врач-психиатр Марат Агинян.

По его словам, в мегаполисах люди действительно чаще страдают от тревоги и депрессии — отчасти потому, что здесь проще получить помощь и не стыдно обратиться к врачу. С психозами похожий случай: риск выше там, где слабее социальные связи.

«В деревне все друг друга знают, поведение соседей предсказуемо. А в городе вокруг тысячи людей, но ты чувствуешь себя одиноким», — объясняет психиатр.

Одиночество — это не отсутствие контактов, а ощущение, что тебе не с кем быть близким. И именно оно, согласно свежим исследованиям, может стать толчком к развитию психотических симптомов.

Также влияют миграция, жилищная нестабильность и дискриминация. Сама по себе смена места жительства не вызывает психоз, но стресс, потеря поддержки и неоправданные ожидания — да. А бездомность или постоянные переезды делают ситуацию еще тяжелее.

Врач подчеркивает, что важно не количество людей вокруг, а качество отношений. Даже в центре многомиллионного города можно чувствовать себя изолированным — и это всерьез сказывается на психике.

Ранее невролог объяснила, почему нельзя терпеть головную боль и как защититься от деменции.