Меньше кушайте, не более размера пиалки. Дополнительно кушайте много овощей. Ограничьте выпечку, жареное и жирное в масле. Откажитесь от сигарет, алкоголя, фаст фуда, ночных набегов на холодильник. Кушайте естственную, здоровую пищу. Больше ходите пешком в быстром темпе, обгоняя прохожих. И будет вам счастья, кроме фигуры вернется нормальный гормональный фон, а это настроение и тд.
Гость
19 сентября, 08:51
А почему медведь, мишка, кушает всё, и здоровей его в лену нет никого?
Гость
19 сентября, 20:07
Гость
19 сентября, 08:51
А почему медведь, мишка, кушает всё, и здоровей его в лену нет никого?
Наверное потому, что медаедь бурый может перемещаться со скоростью до 65 км/час и поддерживать этот темп на дистанции до 200 метров. А человеку такое не под силу. Да и кушает мишка не регулярно как человек (завтрак, обед, ужин), а а лучшем случае раз в три дня когда повезёт. Двигается он много, а не в кресле в офисе сидит, вот и здоровый, но живёт он не долго.
