«В легких как будто застрял полиэтилен». Москву снова накрыл «пыльцевой шторм»: когда закончится цветение березы

В субботу, 10 мая, в Москве и Подмосковье снова зафиксировали высокую концентрацию пыльцы. Аллергики жалуются на обострение симптомов: заложенность носа, зуд и слезящиеся глаза. По данным сервисов фиксации пыльцы в воздухе, уже завтра ее станет меньше. Следующая волна накроет столицу уже в четверг.

«С самого утра мучает жуткий кашель, в легких как будто застряла полиэтиленовая пленка, — пожаловалась жительница Москвы Елена. — В аптеке сказали, что нужно делать ингаляции. Со слизью из носа уже постепенно свыкаешься — это меньшее, что беспокоит. Но под вечер начинают слезиться и чесаться глаза. Причем зуд настолько сильный, что хочется их просто выцарапать. Капли уже не справляются».

По словам аллерголога-иммунолога Владимира Болибока, самый действенный способ — избегать аллергенов. Больше всего берез растет на юго-западе и на северо-востоке Москвы. Подробнее о районах с высокой концентрацией аллергенов мы писали здесь.

Если возможности на время уехать нет, то следует пользоваться следующими советами:

• по возможности выходить на улицу после дождя;

• возвращаясь домой, принимать душ: пыльца оседает на волосах и коже;

• регулярно менять и стирать одежду: пыльца прилипает и к тканям;

• при наличии дыхательной аллергии носить медицинскую маску;

• тем, кто страдает от аллергического конъюнктивита, помочь может ношение очков;

• важно проветривать квартиру, но окна должны быть закрыты москитной сеткой или марлевыми занавесками.

Ранее мы публиковали подробный прогноз погоды на следующую неделю.