перейти к публикации 
8 комментариев к публикации
Нутрициолог дала совет, как не набрать вес на праздниках
31 декабря 2025, 17:00
Гость
31 декабря 2025, 22:57
"как не набрать вес на праздниках"
Жрать меньше.
Гость
31 декабря 2025, 20:46
А мне кажется, что не всегда от количества пищи вес прибавляется. Больше влияют гормональные сбои. Бабы с тухляками немерянными это ужасно. Мужики пошли брюхатые, брюхатей беременных баб.
Гость
31 декабря 2025, 23:02
Точно. Мой вес почему-то не зависит от количества и калорийности пищи, а только зависит от содержания в ней белка. Если я ем нормальное количество белка, то вес не растет, а если жру белок по рекомендациям ЗОЖ, то вес растет, как на дрожжах.
Гость
31 декабря 2025, 20:01
Можно много жрать полезного но раз 3-4 в день ( мясо и рыба отварное, салат без майонеза, крупы и тд ) - от этого даже худеешь. Но стоит сожрать сладкое и выпить спиртное - вес по геометрической прогрессии растёт) ну и если есть один раз в день. Видимо от первого и второго мрут полезные бактерии и заселяются не полезные, а третье включает режим экономии у организма. Если вообще исключить сладкое - не надо будет ходить к зубному.
Гость
31 декабря 2025, 20:06
Научные данные ВОЗ указывают на явную тенденцию. Избыточное потребление сахара повышает риск развития некоторых видов рака. Особенно это касается распространенных типов, связанных с метаболическим обменом и гормональным фоном. В их числе:
Рак молочной железы. Перенасыщение крови глюкозой и инсулином провоцирует выработку эстрогенов. Как следствие – растет возможность развития рака груди. Особенно избыток сахаридов опасен при низкой подвижности пациента.
Рак поджелудочной железы. Орган напрямую реагирует на скачки сахара. Излишек быстрых углеводов продуцирует новый инсулин. Это путь к хроническому воспалению тканей поджелудочной железы.
Рак толстой кишки и печени. Чистый сахар разрушает бактериальную флору кишечника. Организм меньше реагирует на инсулин, что провоцирует инсулинорезистентность. В результате повышается возможность злокачественного перерождения клеток.
Бесконтрольное потребление сахаров на постоянной основе вызывает системные нарушения на уровне базового метаболизма. Состояние провоцирует рост веса тела, снижает тонус сосудов, негативно влияет на здоровье ЖКТ.»
Гость
31 декабря 2025, 20:26
Гость
31 декабря 2025, 20:06
Научные данные ВОЗ указывают на явную тенденцию. Избыточное потребление сахара повышает риск развития некоторых видов рака. Особенно это касается распространенных типов, связанных с метаболическим обменом и гормональным фоном. В их числе:
Рак молочной железы. Перенасыщение крови глюкозой и инсулином провоцирует выработку эстрогенов. Как следствие – растет возможность развития рака груди. Особенно избыток сахаридов опасен при низкой подвижности пациента.
Рак поджелудочной железы. Орган напрямую реагирует на скачки сахара. Излишек быстрых углеводов продуцирует новый инсулин. Это путь к хроническому воспалению тканей поджелудочной железы.
Рак толстой кишки и печени. Чистый сахар разрушает бактериальную флору кишечника. Организм меньше реагирует на инсулин, что провоцирует инсулинорезистентность. В результате повышается возможность злокачественного перерождения клеток.
Бесконтрольное потребление сахаров на постоянной основе вызывает системные нарушения на уровне базового метаболизма. Состояние провоцирует рост веса тела, снижает тонус сосудов, негативно влияет на здоровье ЖКТ.»
На твои ужастики лучший ответ В.Высоцкого - "Если хилый, сразу в гроб..."
Гость
31 декабря 2025, 22:58
Гость
31 декабря 2025, 20:06
Научные данные ВОЗ указывают на явную тенденцию. Избыточное потребление сахара повышает риск развития некоторых видов рака. Особенно это касается распространенных типов, связанных с метаболическим обменом и гормональным фоном. В их числе:
Рак молочной железы. Перенасыщение крови глюкозой и инсулином провоцирует выработку эстрогенов. Как следствие – растет возможность развития рака груди. Особенно избыток сахаридов опасен при низкой подвижности пациента.
Рак поджелудочной железы. Орган напрямую реагирует на скачки сахара. Излишек быстрых углеводов продуцирует новый инсулин. Это путь к хроническому воспалению тканей поджелудочной железы.
Рак толстой кишки и печени. Чистый сахар разрушает бактериальную флору кишечника. Организм меньше реагирует на инсулин, что провоцирует инсулинорезистентность. В результате повышается возможность злокачественного перерождения клеток.
Бесконтрольное потребление сахаров на постоянной основе вызывает системные нарушения на уровне базового метаболизма. Состояние провоцирует рост веса тела, снижает тонус сосудов, негативно влияет на здоровье ЖКТ.»
"на постоянной основе"
Почему не сказать "постоянно"? Какая еще основа? Все повторяют это глупое выражение.