Белковые коктейли, упомянутые в статье, обычно используют для похудения, а спортивное питание - для набора мышечной массы (в комплекте с качалкой). А просто вес хорошо набирается на жирах и углеводах в сочетании с малоподвижным образом жизни. Также не раскрыта тема рекомендаций специалистов.
У меня тоже вес ниже нормы, но ни меня, ни окружающих это никогда не беспокоило, за исключением одной знакомой, которая весит почти в 2 раза больше меня. Мне комфортно в моем весе и я стараюсь не поправляться.
Сейчас+15°C
пасмурно, сильный дождь
ощущается как +15
2 м/c,
ю-в.
746мм 94%Называли фанерой и путали с наркоманкой. Как журналист больше 10 лет набирала вес и сталкивалась с буллингом