Участница «Ледникового периода» рассказала, как за две недели пришла в форму после родов

В мае в семье российских фигуристов Максима Транькова и Татьяны Волосожар родился третий ребенок. Спортсменка быстро пришла в форму после родов, но сначала призналась, что не хочет пока себя снимать. На это раз Татьяна написала, что делает для того, чтобы хорошо выглядеть, и наконец опубликовала фото в полный рост.

Татьяне удалось похудеть на 10 килограммов буквально за две недели: 23 мая родился малыш, а пост о результатах похудения она написала уже 8 июня.

— После беременности наступает сложный период для многих женщин, — призналась на этот раз фигуристка. — Когда отражение в зеркале совсем не такое, какое хотелось бы видеть. Скажу честно, мне после каждых родов приходится очень плотно заниматься собой и восстанавливаться. Поэтому обнимаю и поддерживаю сейчас всех молодых мам, которые проходят через то же самое.

Татьяна дала конкретный совет молодым мамам.

— Мне как человеку закаленному спортом важно чувствовать себя легко и подвижно, — убеждена спортсменка. — Поэтому я говорю себе, что всё это просто период и только от меня зависит, сколько мне нужно времени, чтобы вновь узнавать свое отражение в зеркале. Главное — не опускать руки. Как минимум если энергии совсем нет, то можно откорректировать питание и больше гулять с коляской. Жизнь в движении, это 100%. Всех обнимаю и держу за вас кулачки — и за себя тоже.

Ранее пара делилась фото из роддома, когда родился их второй ребенок, Теодор. Сейчас малышу уже три года.