«Пришел умерший муж». Реальные истории людей, которые столкнулись с потусторонним миромОт некоторых рассказов захватывает дух
19 сентября, 2025, 17:00
26 070
8
«Самый сильный соперник»: SHAMAN назвал своего главного конкурента на «Интервидении»Певец приоткрыл закулисье международного конкурса
19 сентября, 2025, 15:25
47 286
15
Россиянам разрешили спать на работе: кто может это делать и когдаВажно убедиться, что ваш сон не является угрозой
16 июня, 2025, 09:43
23 547
2
Только для космонавтов и молодых родителей: блогеры продвигают необычный режим сна — без дисциплины он опасенСпециалист рассказала об опасности дробления сна
27 февраля, 2025, 19:00
19 914
10
«Страх потерять маму или папу»: объясняем, почему дети боятся спать одниПсихолог дала важные советы, как приучить ребенка засыпать без родителей
9 февраля, 2025, 19:00
28 959
6
Так спят в Дании, Швеции и Норвегии. Что такое скандинавский метод сна и как он поможет организмуОн идеален для пар, в которых одному ночью жарко, а другому — холодно
27 января, 2025, 17:00
21 858
1
Пошатнули режим: как вернуться к нормальной жизни после праздников — советы врачаЧтобы восстановить привычный ритм, нужны самодисциплина и время
14 января, 2025, 15:30
14 442
4
«Впервые выспалась за пять лет». Зумеры стали массово скупать расширители для носа, чтобы лучше спать, — узнали, работает ли этоMSK1.RU спросил у сомнолога, эффективны ли пластыри на рот и вставки в нос
6 декабря, 2024, 07:30
37 857
10
Это не кость широкая: врачи назвали три причины, которые мешают вам похудетьОни могут свести на нет все усилия обрести стройность
10 ноября, 2024, 16:00
22 707
1
Вы делали это неправильно! Терапевт рассказала, как спать, чтобы высыпатьсяПубликуем рекомендации врача
6 ноября, 2024, 19:00
27 204
ОбсудитьНикак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 02:00
16 620
2Вы спите на боку или спине? Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью АльцгеймераОказывается, ваша привычка предаваться Морфею в определенной позе может сказаться на здоровье
4 октября, 2024, 15:00
21 891
2
На боку или на спине? Кардиолог назвала самую правильную позу во время сна — она зависит от того, какие болезни у вас естьНевозможность расслабиться даже ночью может навредить нашему сердцу
9 сентября, 2024, 17:00
11 226
4
«Они просто спят на уроках». Как научить школьников и детсадовцев вставать без истерик — 5 главных советовЭксперт дала инструкцию, как сделать сон ребенка качественным
5 сентября, 2024, 15:30
20 931
Обсудить
Перестаньте делать это сразу, как проснетесь: кардиолог назвала вредную утреннюю привычкуКаждый день мы, как утлая лодчонка, пытаемся справиться с бурным информационным потоком. Перегрузки постоянные. Мы не успеваем обрабатывать нужное и отсекать лишнее. Но порой и сами погружаем мозг в стресс
1 сентября, 2024, 15:00
23 163
2
Когда больше — это не лучше. Невролог рассказала, чем опасен долгий сон и сколько часов нужно для полноценного отдыхаИногда привычка долго спать может указывать на ряд проблем со здоровьем
12 августа, 2024, 15:00
16 965
Обсудить
«Это приводит к набору веса»: какая ежедневная привычка заставляет вас толстетьРассказывает диетолог-эндокринолог
28 июля, 2024, 17:00
21 630
2
Не хотите состариться раньше времени? Тогда вам лучше отказаться от этих 5 «безобидных» привычекПо мнению врачей, из-за них даже молодой мозг начинает работать хуже
14 июля, 2024, 10:00
20 736
Обсудить
«Ни в коем случае не засыпайте днем!»: сомнолог — о том, почему от недосыпа можно растолстетьСомнолог рассказывает, как правильно спать и что нужно делать, чтобы не клевать носом днем
15 июня, 2024, 17:00
17 730
4Быстрый тест на тревожность: выберите позу, в которой спите, а мы расскажем, чего вам не хватаетПсихологический тест в один клик
5 мая, 2024, 14:00
227 717
16
Вы всё делаете неправильно: советы сомнолога, как выспаться и не умереть во снеВрач рассказала, что надо делать вечером, чтобы утром чувствовать себя бодрым
6 апреля, 2024, 15:00
5 619
Обсудить
Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов
31 марта, 2024, 15:30
5 505
Обсудить
Эти условия надо соблюдать обязательно, если вы позволяете коту или собаке спать в вашей кроватиЭксперт предупреждает, что такая привычка может негативно отразиться на здоровье человека
25 февраля, 2024, 15:00
7 236
ОбсудитьОжирение, инфаркт и никакого секса: что будет, если постоянно не высыпатьсяРегулярный недосып грозит серьезными последствиями в будущем
18 февраля, 2024, 10:00
6 027
Обсудить
Негативщик или трудяга? Вспомните, на какой стороне кровати вы спите — и мы угадаем, что вы за человек на самом делеПроведем эксперимент — интересно, совпадет ли новое исследование с наблюдениями наших читателей
15 января, 2024, 18:00
11 835
1
Море — это спокойствие, а кошка — хитрый противник: что значат символы из снов и стоит ли им веритьПсихолог Игорь Лях рассказал о вещих и повторяющихся снах
28 декабря, 2023, 17:00
4 107
Обсудить
«За день должны устать так, чтобы за 15 минут заснуть». Сомнолог — о том, существуют ли совы и жаворонки и как высыпатьсяMSK1.RU поговорил с врачом о том, полезен ли дневной сон и как справляться с бессонницей
28 декабря, 2023, 08:30
14 007
6Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровьюЭти аксессуары для сна работают правильно, только если их грамотно выбрать
25 декабря, 2023, 17:00
4 590
Обсудить
Минералка вам не поможет: 5 приятных способов избавиться от похмельяКак гласит известная поговорка, любишь погулять в праздники, люби и полезные тексты читать
17 декабря, 2023, 10:00
6 081
Обсудить2 декабря, 2023, 10:00
5 001
2
Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться
30 июля, 2023, 13:00
6 366
Обсудить
«Сам себе нейрохируг». Россиянин сделал дрелью трепанацию своего черепа — он хочет управлять сномМужчина, как считают нейрохирурги, чудом остался жив
21 июля, 2023, 17:58
6 420
Обсудить
5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно
19 июня, 2023, 15:00
31 440
Обсудить
«Оно душило меня, а крик не выходил». Почему нам ночью снятся страшные сны и цепенеет телоЧто делать, когда ночь превращается в сущий кошмар
16 июня, 2023, 10:30
10 254
Обсудить
«Это будет хорошей привычкой»: три проверенных способа быстро засыпать и хорошо высыпатьсяПубликуем советы от специалиста Московской службы психологической помощи населению Дениса Хакимова
23 апреля, 2023, 22:00
13 984
2
Всё время хочется спать? Врачи объяснили, почему людей клонит в сон и чем это опасноПричины могут быть разные: от перекусов сладким до серьезных сбоев в организме
3 апреля, 2023, 12:30
6 707
1
Ни в одном глазу: врачи — о том, почему мы не можем уснуть, поможет ли мелатонин и какое время лучшее для снаКакие заболевания влияют на частые пробуждения
3 ноября, 2022, 15:00
3 014
Обсудить
Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям
19 октября, 2022, 10:00
2 115
Обсудить
В Сеть попало видео, как глава Татарстана задремал на совещании с ПутинымЭто произошло на заседании президиума Госсовета РФ по туризму
6 сентября, 2022, 18:18
5 333
1
Выяснилось, что москвичи высыпаются только в ЦАО. Для жителей других районов у нас плохие новостиУ обитателей столицы большие проблемы со сном
19 июня, 2022, 11:30
7 154
Обсудить