Здоровье Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов31 марта 2024, 15:304 314Обсудить
Здоровье Эти условия надо соблюдать обязательно, если вы позволяете коту или собаке спать в вашей кроватиЭксперт предупреждает, что такая привычка может негативно отразиться на здоровье человека25 февраля 2024, 15:005 673Обсудить
Здоровье Карточки Ожирение, инфаркт и никакого секса: что будет, если постоянно не высыпатьсяРегулярный недосып грозит серьезными последствиями в будущем18 февраля 2024, 10:004 476Обсудить
Здоровье Эксперт «За день должны устать так, чтобы за 15 минут заснуть». Сомнолог — о том, существуют ли совы и жаворонки и как высыпатьсяMSK1.RU поговорил с врачом о том, полезен ли дневной сон и как справляться с бессонницей28 декабря 2023, 08:309 2376
Здоровье Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровьюЭти аксессуары для сна работают правильно, только если их грамотно выбрать25 декабря 2023, 17:003 543Обсудить
Здоровье Обзор Минералка вам не поможет: 5 приятных способов избавиться от похмельяКак гласит известная поговорка, любишь погулять в праздники, люби и полезные тексты читать17 декабря 2023, 10:004 323Обсудить
Здоровье Обзор Важна каждая минута: как недосып связан с деменциейИ как правильно спать2 декабря 2023, 10:003 5432
Здоровье Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться30 июля 2023, 13:005 139Обсудить
Здоровье 5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно19 июня 2023, 15:0030 258Обсудить
Здоровье «Оно душило меня, а крик не выходил». Почему нам ночью снятся страшные сны и цепенеет телоЧто делать, когда ночь превращается в сущий кошмар16 июня 2023, 10:307 914Обсудить
Здоровье Мнение «Это будет хорошей привычкой»: три проверенных способа быстро засыпать и хорошо высыпатьсяПубликуем советы от специалиста Московской службы психологической помощи населению Дениса Хакимова23 апреля 2023, 22:0012 1662
Здоровье Тест Быстрый тест на тревожность: выберите позу, в которой спите, а мы расскажем, чего вам не хватаетПсихологический тест в один клик23 апреля 2023, 12:00207 8156
Здоровье Инструкция Всё время хочется спать? Врачи объяснили, почему людей клонит в сон и чем это опасноПричины могут быть разные: от перекусов сладким до серьезных сбоев в организме3 апреля 2023, 12:305 6601
Здоровье Подробности Ни в одном глазу: врачи — о том, почему мы не можем уснуть, поможет ли мелатонин и какое время лучшее для снаКакие заболевания влияют на частые пробуждения3 ноября 2022, 15:001 736Обсудить
Здоровье Что у вас болит? Подробности Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям19 октября 2022, 10:001 110Обсудить
Политика В Сеть попало видео, как глава Татарстана задремал на совещании с ПутинымЭто произошло на заседании президиума Госсовета РФ по туризму6 сентября 2022, 18:182 4621
Здоровье Выяснилось, что москвичи высыпаются только в ЦАО. Для жителей других районов у нас плохие новостиУ обитателей столицы большие проблемы со сном19 июня 2022, 11:304 370Обсудить
Здоровье 4 ночных симптома, которые могут указывать на образование тромбаОбычно эти проявления редко связывают с опасным состоянием, а зря15 июня 2022, 13:001 938Обсудить
Здоровье В какой позе полезнее всего спать гипертоникамЕсть мнение, что людям с повышенным давлением и сердечникам стоит задуматься, на боку или на спине провести ночь17 мая 2022, 13:001 329Обсудить
Здоровье Сомнолог: ложиться спать за полночь вредно? Это мифЧтобы такой распорядок был безопасным для здоровья, нужно соблюдать два условия30 апреля 2022, 13:001 296Обсудить
Здоровье Врач рассказала, почему привычка заправлять кровать по утрам опасна для здоровьяЭксперт Академии врачей также объяснила, как часто надо менять постельное белье детям и взрослым29 апреля 2022, 15:001 208Обсудить
Здоровье Проснулся и не могу уснуть: сомнолог назвал частую причину ранних пробуждений ночьюИ рассказал, почему в таких случаях нужно обратиться к врачу9 апреля 2022, 13:001 327Обсудить
Здоровье Психолог назвала 6 причин, почему полезно спать нагишомОдна из них — можно даже похудеть12 февраля 2022, 14:001 409Обсудить
Здоровье Интервью «Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем9 января 2022, 09:001 151Обсудить
Еда Интересно про еду Обзор Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется3 октября 2021, 08:001 007Обсудить
Здоровье Эксперимент Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей30 марта 2021, 06:30810Обсудить